桓宣武征，袁虎時，被責免官會須露布文喚袁倚馬前作。手不輟，俄得七紙殊可觀。東在側，極嘆才。袁虎雲“當令齒舌得利。

　　謝遏人共道竹優劣，謝雲：“先初不臧貶賢。

　　襄陽羅友有大韻，少時多之癡。嘗伺人祠，欲乞食，往蚤，門未開。主人迎神出見，以非時，何得在此？答曰：“卿祠，欲乞壹頓食耳。”遂隱側。至曉，得食便退，了無怍。為人有記功，從桓宣武平蜀按行蜀城闕觀宇，內外道陌廣，植種果竹多少，皆默記之。宣武漂洲與簡文集，友亦預焉共道蜀中事，亦有所遺忘，友名列，曾無錯漏。宣武驗以蜀闕簿，皆如其言。坐者嘆服。公雲：“羅友詎減魏陽元！”為廣州刺史，當之鎮，刺史桓語令莫來宿。答曰：“民已有期。主人貧，或有酒饌之費，與甚有舊，請別日奉命。”征密遣人察之。至日，乃往荊州下書佐家，處之怡然，不異勝。在益州語兒雲：“我有五百食器。”家中大驚。其由來清而忽有此物，定是二百五十沓樏